喉咙或胃里出现淡红色液体，可能因为口腔溃疡、胃酸倒流或鼻咽部出血。比如吃辣 food 吃多了喉咙起泡，吐出的唾沫带点红；或者胃酸烧到食道，混着血丝往上涌。要是早上吐的，还可能是鼻子流血后流到喉咙

口腔溃疡最常见，中国人口健康调查数据显示，30-40岁人群溃疡发病率高达60%，吃烫食、熬夜、压力大都会诱发。胃食管反流患者每3人中就有1人出现反酸带血，医学期刊《中华消化杂志》统计，这类症状多伴随烧心、反胃。鼻咽部出血的话，通常伴随鼻塞、耳鸣，像感冒后擤鼻子特别用力，血管容易破裂。要是吐的液体像番茄酱那样浓稠带血块，赶紧去医院查血常规。注意饮食别太烫太硬，喝点蜂蜜水润喉咙，严重了吃点西瓜霜含片

比如有人熬夜吃烧烤，早上吐出带血的唾沫，查出来是胃溃疡；还有小孩吃虾壳卡到喉咙，出血后吐出红色泡沫。数据说胃溃疡患者中30%有长期喝浓茶习惯，浓茶里的单宁酸会刺激胃黏膜。鼻咽炎患者每半年发作2-3次，平均病程8个月，像广州中医药大学附属医院统计，每年接诊的鼻咽出血病例中，70%和干燥气候有关。要是吐的液体有腥臭味，可能已经感染了，得用头孢类抗生素。记住饭前1小时别喝咖啡，睡觉垫高枕头防胃酸反流。