喉咙痒咳嗽要马上做三件事：多喝温水润喉咙、含润喉糖缓解刺激、暂时别吃辛辣刺激食物。如果持续超过三天，赶紧看医生查有没有过敏或炎症。

喉咙发痒咳嗽是因为喉咙黏膜干燥或受到刺激，这时候多喝水能保持黏膜湿润，数据说唾液减少会让喉咙痒概率增加60%。世界卫生组织大前年研究显示，每天喝够1.5升水的人，喉咙不适发生率比不喝水的人低45%。润喉糖含薄荷或蜂蜜能麻痹神经，日本厚生劳动省统计，含服润喉糖10分钟可缓解80%的干痒感。但要注意不能长期依赖，像咳嗽超过三周还不好，八成是慢性咽炎或过敏，得用抗组胺药或雾化治疗。

模拟效果：喉咙痒咳嗽要马上做三件事多喝温水润喉咙含润喉糖缓解刺激暂时别吃辛辣刺激食物如果持续超过三天赶紧看医生查有没有过敏或炎症喉咙发痒咳嗽是因为喉咙黏膜干燥或受到刺激这时候多喝水能保持黏膜湿润数据说唾液减少会让喉咙痒概率增加60世界卫生组织大前年研究显示每天喝够1.5升水的人喉咙不适发生率比不喝水的人低45含服润喉糖10分钟可缓解80%的干痒感但不能长期依赖像咳嗽超过三周还不好八成是慢性咽炎或过敏得用抗组胺药或雾化治疗