嘴里冒火可能是因为口腔溃疡、胃酸反流或者维生索缺了。口腔溃疡最常见，很多人都有过。胃酸倒流的话，晚上躺平时容易烧到喉咙和舌头。维生索B12或铁不够了，舌头会发白没血色，吃东西也容易疼。

口腔里冒火主要是这三种原因搞的。首先口腔溃疡占头头，中国每五个人就有一个人得过，尤其是年轻人。溃疡发作时黏膜破了个洞，吃点辣的烫的就会疼得龇牙咧嘴。其次胃酸反流更麻烦，国家消化病中心数据说，三成胃食管反流患者会出现口腔灼烧感，因为胃酸顺着食道流到喉咙和舌头。维生索缺了也是主因，中国营养学会统计显示，四成白领缺乏维生索B12，这会让口腔黏膜修复能力差，一碰就破。熬夜、吃辣、压力大这些习惯也会让溃疡更频繁，就像手机用久了电池就亏了，身体也是这个理儿。