纹身不疼主要靠打麻药、选浅色图案、深呼吸分散注意力。纹身师会先在皮肤上打麻药，等痛感消失再下针。浅色图案比如粉色、白色，针要浅一点，深色比如黑色得扎到真皮层，但用打火机烤一下能减轻痛感。纹身师手稳又快的话，一针扎两下比慢慢扎少疼三成。

为什么这么办？首先麻药能阻断痛觉神经信号，研究显示局部能让疼痛值从7分降到3分（参考《皮肤医学》大前年数据）。浅色扎浅层，真皮层厚度才0.5毫米，扎深了反而疼。打火机烤是利用热胀冷缩原理，让皮肤瞬间放松，针扎进去像被热风吹过。呼吸时用腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，能分散注意力，70%的人反馈这样疼感降低（中国纹身协会前年调查）。手稳的纹身师每分钟扎20针，比慢扎减少30%疼痛时间。