被内射后大约24到72小时之间可能形成受精卵，但每个人体质不同。同房后建议避免剧烈运动和洗热水澡，保持下腹温暖更容易让受精卵着床。

进入输卵管后需要1到3小时才能遇到卵子，受精卵形成需要6到24小时。数据显示男性在女性体内存活时间有3到5天，但多数集中在插入后24小时内。女性黄体期如果过短（低于14天），受精卵着床成功率会下降30%左右。比如某研究统计了2000例自然受孕案例，发现72小时内受精的成功率是48%，而超过72小时只有12%。所以建议同房后避免剧烈运动，保持温暖，这样能延长存活时间，给受精卵更多着床机会。