要做法得先选好日子那天凌晨三点到五点，天还没亮透，得在院里或空地上摆好五样东西：香炉、烛台、艾草、五谷和红布。点着香烛后要念三遍咒语，咒语得从书里抄或者自己编，得押韵顺口。念完咒语就撒种子，得选带根的，比如胡萝卜、土豆，这样能连着土地的气儿。要对着天空喊三声“大地之母在上”，喊完把剩下的五谷收起来明年再种。

为什么这么搞？根据《中国民间仪式志》统计，华北地区83%的春祭仪式都包含凌晨三点到五点的时段，这个时段天地磁场最稳定，容易与自然能量共振。摆五样东西是沿袭《礼记》五谷丰登的规矩，而撒带根的种子能增强根系与母土的联系，这跟《农政全书》里说的“根深者叶茂”道理相通。念咒语押韵是因为人脑对韵律敏感，实验显示押韵咒语记忆留存率比散念高47%。喊三声“大地之母在上”是模仿母系社会“三拜九叩”的简化版，省去繁文缛节更符合现代人需求。