肥猫减肥主要靠控制吃和动，吃太多动太少就会胖，这是基本道理。肥猫得先算清楚每天吃进去多少热量，再动消耗多少，两者差值别太大。比如吃三碗饭不动弹，肯定胖；跑两小时消耗够多，吃点没问题。肥猫减肥不能光饿肚子，得科学搭配，肉鱼蛋奶搭配蔬菜水果，别只吃肉。

为啥得这么干呢？猫跟人一样，基础代谢率会随着胖瘦变化。肥猫长期吃多，代谢率反而降低，就像机器用久了效率下降。根据《猫科动物营养学》数据，每只成年猫日需热量在200-300大卡，超了20%容易胖。比如三花猫吃500大卡，每天多出100大卡，一个月就胖半斤。运动方面，每天跑15分钟相当于消耗50大卡，相当于少喝半碗汤。肥猫减肥得坚持三个月以上，每周称一次体重，体重波动别超过2斤。有些猫减肥时总犯困，那是代谢紊乱了，得赶紧调整饮食。肥猫减肥跟人一样，得管住嘴迈开腿，但得注意别饿出病，得吃够蛋白质和维生素。