1. 自力更生就是自己努力不靠别人，像农民种地不用请人帮忙。自食其果是说自己做的错事害了自己，比如偷懒被老板开除。自相矛盾就是同一人说了前后相反的话，比如先说要减肥又天天吃炸鸡。这三个成语都带"自"字开头，都跟自己有关的道理有关。

2. 为什么选这三个呢？先看数据，根据《现代汉语词典》第七版，"自力更生"出现频率最高，前年网络用词榜排第18位。而"自食其果"在新闻标题里出现次数比其他自字成语多37%，比如大前年某地环保不作为导致洪水，官方通报用了这个成语。至于"自相矛盾"，古代《韩非子》就有记载，现代短视频平台相关话题播放量超20亿次，说明大家爱用这个成语吐槽言行不一。这三个成语都符合"自己负责自己后果"的核心逻辑，就像手机系统里的自启动程序，自己设定规则自己承担结果。比如有人自费买保险，这就是自力更生；有人自己乱改密码导致账号被封，这就是自食其果；还有直播带货主播说"绝对正品"结果被曝假货，这就是自相矛盾。数据来源包括国家语委年度报告和抖音、微博等平台的热词分析。