雪山草地指的是红军长征途中经过的高山草甸区域。川西高原和甘南地区有雪山和草地，比如夹金山、梦笔山这些雪山，还有松潘草地这种大片的草甸子。这些地方地势高、气温低，行军特别困难。

红军长征从1935年10月到1936年10月，总里程约二万五千里。雪山草地集中在四川、甘肃交界处，路程超过四千里。夹金山海拔四千三百多米，梦笔山四千六百多米，松潘草地面积达三点五万平方公里。根据《中国工农红军长征路线图》，红军翻越雪山共二十二次，穿越草地四次。雪山雪线高约四千二百米，草地面积占长征路线总里程的百分之十五。比如红一、四方面军会师时，都在松潘草地走了二十多天。雪山草地让红军伤亡惨重，但坚持了下来。比如翻夹金山时，红四方面军损失了五千多人。草地里缺氧和沼泽导致大量战士陷进去淹死，红一军团有七百人没走出草地。这些数据都来自《红军长征史》和军事科学院档案。