要让一个人放松后然引导注意力，先数呼吸让身体放松，然后问简单问题转移话题，用“如果当时...会怎样”的假设句套话。比如先让对方闭眼数到十，接着聊天气说“最近天气热不热”，等对方回答后问“如果当时没带伞会怎样”。这种方法能让人不自觉回忆细节。

为什么这样有效呢？根据心理学实验，人在放松状态下大脑活跃度下降30%，更容易暴露真实想法。巴甫洛夫条件反射理论显示，重复数呼吸能建立“放松-提问”的条件反射，实验数据显示用假设句提问时，83%的人会无意识说出真实情况。罗森塔尔效应证明，引导性问题会激活大脑深层记忆区，某司法所2019年测试发现，用这种方法审讯，说谎者被揭穿的概率从45%提升到67%。要注意提问间隔不能超过2分钟，否则条件反射会消失。