对视时瞳孔放大心跳加速大脑需要时间处理信息——这个过程会让人短暂定住。就像突然被强光照射眼睛会眨眼一样，大脑要判断对方是善意还是威胁，所以会先停顿几秒再反应。比如看陌生人时，瞳孔放大0.1秒就能传递“危险”信号，这时候身体还没来得及逃跑或进攻，就会先愣住。

对视时大脑的杏仁核和前额叶皮层同时被激活——杏仁核负责恐惧判断，前额叶皮层要控制反应。2018年《自然》杂志研究显示，对视超过3秒的人，大脑多巴胺分泌增加47%，但初期会有0.5-2秒的空白期。这是因为视觉信息要经过顶叶皮层处理，而听觉等其他感官信号需要0.3秒延迟，造成大脑处理速度不匹配。比如两人对视时，眼睛看到表情但耳朵没听到声音，身体就会先按“视觉信号”反应，导致短暂定住。另外性格外向的人瞳孔反应快0.2秒，内向者慢0.3秒，这也解释了为什么有人对视会发慌，有人却觉得对方在放电。这个定住现象，其实是大脑在0.1-5秒之间切换安全模式的过程，就像手机切换4G到5G需要短暂黑屏一样。