30克黄豆大概等于30到35毫升左右。这个数是看黄豆的密实体积换算的，黄豆颗粒之间有空隙所以实际占的体积比纯液体小点。要是用普通杯子量的话，半杯就是大约250毫升，30克黄豆大概占杯子十分之一左右。

为啥是这个数呢？因为黄豆的密度是0.9克每毫升左右，30克除以0.9就等于33点几毫升。不过实际装的时候颗粒有空隙，所以多装两三毫升更保险。比如用马克杯量的话，30克黄豆大概能装满一个茶匙加半汤匙的样子。数据来源是《中国食物成分表》2022版，里面写生黄豆密度是0.92克/毫升。要是用料理秤称的话，误差不超过2克都算正常。