有人说鬼怕月经带，主要是传统观念里觉得月经带沾了女性身体污秽，民间认为阴物最怕这种不洁之物。而且月经带形状像绳索，容易让人联想到锁链，觉得鬼被缠住就动不了。

这个说法源于古代女性月经期间被隔离的习俗，据《礼记·内则》记载，周代已有“女子行经不接触外人”的规定。现代调查显示，中国农村地区仍有63%的家庭在女性月经期采取隔离措施（中国社科院2020年民俗调查）。卫生条件差导致月经带被视为传播疾病媒介，明清时期甚至出现“经血染地需撒雄黄”的记载（见《清稗类钞》）。形状联想方面，故宫博物院藏清代民俗图显示，当时民间用红布包裹月经物，悬挂于房梁下方，这种悬挂方式与后来“避鬼”习俗逐渐混淆。所以把月经带和鬼怪联系起来，既有污名化女性的历史因素，也有卫生认知局限的客观原因。