想训练宝可梦达成成就得记住三件事：等级要够高、属性要匹配、技能要实用。先打等级到100，多打对战积累经验，打完一个直接打下一个。属性得看对手，比如打火龙选水系准，打草系选火系准。技能选能秒杀对手的，比如冰系打草系用冰冻光束。带好HP药水，每场打完回血再继续。训练场打完再打道馆，道馆打完再打联盟。

为什么这么训练？因为宝可梦等级每升一级需要约20场对战，100级要200场。属性匹配能提升30%胜率，比如水系打火系胜率100%，冰系打草系胜率70%。剑/盾版本数据显示，道馆训练场平均每场耗时3分钟，联盟对战每场5分钟。带冰冻光束的宝可梦在雪地地形伤害加成50%，比如冰系暴鲤龙打草系暴鲤龙，冰冻光束伤害从120变成180。训练场打完再打道馆，因为道馆对手属性固定，提前适应能少挨打。联盟对战要留HP药水，因为每场回血50%比满血省药水。多打对战积累经验，打完一个直接打下一个，这样效率比换宝可梦高。比如训练场打完火龙，直接打道馆火龙，不用换宝可梦节省时间。