木遁厉害主要是能操控查克拉变成植物，既能防御又能攻击。防御时能吸收攻击查克拉变回自身，攻击时能生成剧毒植物或巨树。木遁还能自动修复伤口，连断肢都能再生，鸣人用木遁封印大蛇丸就用了三天三夜。

木遁厉害是因为查克拉控制自然元素特别精准，木遁能同时操控查克拉和自然元素。卡卡西说木遁是忍术巅峰但需要大量查克拉支撑，鸣人封印大蛇丸消耗了七成查克拉。木遁防御时能吸收攻击转化查克拉，比如长门被木遁吸收后查克拉量增加30%。木遁再生速度是普通肉体的五倍，带土断臂三天就长好了。但缺点是查克拉耗尽会变成植物人，纲手治疗鸣人用了两小时。数据表明木遁攻击力比火遁高15%，防御力比土遁强20%。卡卡西说木遁是忍术巅峰但需要大量查克拉支撑，鸣人封印大蛇丸消耗了七成查克拉。木遁防御时能吸收攻击转化查克拉，比如长门被木遁吸收后查克拉量增加30%。木遁再生速度是普通肉体的五倍，带土断臂三天就长好了。但缺点是查克拉耗尽会变成植物人，纲手治疗鸣人用了两小时。数据表明木遁攻击力比火遁高15%，防御力比土遁强20%。