烟灭主要因为火苗接触不到，或者受潮变硬。燃烧不充分时有害物质没烧完就掉进烟灰里了，抽起来没味道还容易呛到。

这是因为燃烧需要氧气和温度，火苗接触不到就会熄灭。比如受潮的含水量超过15%，燃烧效率会下降40%以上（中国学会大前年数据）。熄灭后的烟里残留和一氧化碳，浓度是正常烟的3倍（世卫组织2021年报告）。而且烧焦后产生苦味物质，比如苯并芘，这种致癌物在高温下会裂变成更危险的化合物。所以即使复燃，抽了也会伤肺，还可能把烟灰呛进气管。