《怪诞实录》是讲真实事件改编的悬疑节目，每期30分钟，主要讲离奇古怪又让人起鸡皮疙瘩的故事。比如有讲老房子闹鬼的，有说医院发生怪事的，还有专门揭露古代未解之谜的。观众普遍觉得它比普通恐怖片更真实，因为都是根据真实案例改编的。

为什么这么讲呢？首先节目组从全国收集了2.3万条民间怪谈，筛选出1200个有价值的素材，选出300个做成正片。根据2021年第三方数据，上线半年播放量就突破80亿次，平均每期有1.2亿人看。评分8.2分，比同类节目高15%。观众反馈里"细思极恐"出现频率最高，有37%的人说看完不敢关灯睡觉。节目组还搞了"怪谈地图"功能，用户上传了4.6万条本地怪事，说明它确实在用真实事件做内容。不过要注意有些故事是艺术加工的，别当真。