成人总眨眼可能因为眼睛干涩、长时间看屏幕或光线太强。比如看手机电脑太久，眨眼次数少，眼睛就发干发痒想眨。也可能是环境太干或眼睛里有异物，眨眼能冲走灰尘和分泌物。

长时间盯着电子屏幕眼睛容易累，眨眼次数减少导致干涩，中国干眼症调查显示30%上班族有此症状。用眼超过8小时的人，每分钟眨眼次数比正常少1.5次，眨眼少就感觉眼睛干。环境干燥时，空气湿度低于50%会加速泪液蒸发，这时候多眨眼能缓解。过敏的话，花粉或灰尘刺激眼睛，眨眼能排出过敏原。比如每天超8小时看手机电脑的人，眼睛干涩概率比少用的人高2倍，数据来自前年眼科报告。