就是觉得自己遇到的全是坏事，比如工作不顺、钱不够、人际关系差，有时候出门还会被车撞到，真的太倒霉了。网上很多人发这种说说，其实都是碰上小挫折就放大情绪。

现在网上每天刷手机，、抱怨的人特别多，容易让人产生对比心理，觉得自己的倒霉更严重了。前年某机构调查显示，有68%的年轻人经常自我归因，把小问题当大灾祸。比如地铁晚点10分钟就发牢骚，手机摔坏就骂自己手笨。经济压力大的时候，这种倒霉感会翻倍——房租涨了、工资没涨，连奶茶钱都要掰成两半花。更奇怪的是，越抱怨倒霉的人，越容易遇到意外，因为焦虑会让人分心。就像那个程序员连续三天抱怨电脑死机，结果真的在咖啡厅被摔了新笔记本。其实倒霉就像手机电量，焦虑时消耗得更快，静下来充充电，发现大部分都是自找的麻烦。