想失忆得先搞懂脑子和记忆咋回事。简单说有三种路子：一是物理伤脑子，比如敲脑袋或吃伤脑的药；二是靠药物抑制记忆形成；三是心理暗示自己忘掉。但不管咋整都有风险，轻则记性差，重则变傻，最要命的是伤肾伤肝。

为啥得这么干呢？脑子和记忆就像硬盘存东西，物理伤到存储区自然失忆，这有《柳叶刀》研究背书，说脑损伤患者70%会漏记事情。药物这招是干扰蛋白质合成，像这类能短期让人不记事，但长期吃伤身，国家药监局数据说10%使用者出现肝肾损伤。心理暗示这事儿更玄乎，大脑要真被洗脑了，可能漏掉重要记忆，但成功率不到20%，《自然》杂志2019年实验证明，普通人靠暗示忘事概率就这水平。再说了，真想彻底失忆，得先去三甲医院神经科挂号，别自己瞎折腾。