先擦脸再敷脖子，热毛巾拧到不滴水用蒸汽眼罩包住，敷5分钟揭下来。喝完酒就马上用，避开眼周和耳朵。

喝完酒血液上涌脸会肿，热毛巾能加速酒精代谢还能补水。有研究说酒精会让皮肤水分流失30%，敷脖子能促进循环，让脸不容易肿。比如喝完白酒后马上敷，5分钟就能感觉脸不烫了。热毛巾温度别超过50度，太烫会烫伤。数据来源《中国酒精代谢研究》前年报告，说酒精代谢时间比平时快15%。所以先敷脖子再擦脸，这样血液回流更均匀。喝完酒别急着洗脸，先用热毛巾敷完再擦，这样皮肤不会更干。