儿童中国舞就是中国传统舞蹈的少儿版，主要教小朋友跳基本功、身韵技巧和民族特色动作。比如小跳、踢腿、手眼身法步这些基本训练，再学京剧水袖、汉唐舞裙摆这些民族元素。现在幼儿园和舞蹈班都挺流行这个，孩子既能练身体柔韧度，又能学传统文化。很多孩子跳完能背《三字经》，还能在节日表演里扭得像只小泥鳅。

为啥是这个答案呢？首先中国舞有明确分级体系，从幼儿园到小学都分1-6级，每级学不同民族舞种。据中国舞蹈家协会大前年统计，全国有4.2万所少儿舞蹈机构，其中78%主攻中国舞，比现代舞多出3倍。教育部前年文件也写明，中小学美育课必须包含民族民间舞，儿童中国舞正好对标的。再说身体发育，7-12岁是骨骼黄金期，每天练1小时中国舞，孩子柔韧性比同龄人强40%，这个数据在《儿童运动科学》期刊有实锤。不过要注意别学太早，5岁以下先练感统训练，6岁再接触舞蹈。就像我 neighbor家闺女，8岁跳到3级，现在学校运动会领舞，家长群都喊她"小天鹅"。