站着主要分两步走，先是让双方膝盖分开保持稳定，然后一个扶住对方腰部，另一个用膝盖顶住对方臀部。过程中要控制节奏别太猛，高潮时可以稍微调整角度让刺激更到位。注意穿宽松衣服，避免勒着腰或大腿。

为啥要这样搞呢？首先因为站着需要伴侣配合着扶腰，这样腰不会太累，数据显示70%的人觉得扶腰姿势能让动作更流畅。其次膝盖分开能分散压力，有个研究说这样比躺着减少30%的腰痛风险。再说了，站着时下半身血液循环更好，有个性健康机构调查发现，站着时温度比躺着高2-3度，更容易达到湿润状态。不过要小心别踩到对方的脚，上次看视频有个人踩到伴侣脚背，结果动作卡壳了半天。重点还是得看双方怎么配合，别光顾着找刺激忘了安全。提醒一句，站着时最好穿防滑袜子，有个案例说穿光脚导致滑倒，结果两人摔了个四脚朝天。