要毒哑自己或别人，最常见的是用毒素破坏声带或者让喉咙发炎。比如吃错了河豚或者误食了某些草药，身体里的毒素会破坏声带；或者用腐蚀性液体喷到喉咙里，让喉咙肿起来发不出声。还有一种是注射肌肉麻痹药，让声带暂时不能振动。

为什么是这个答案？因为声带和喉咙是发声的关键器官，毒素、腐蚀物或药物都能针对性破坏它们。根据中国疾控中心大前年数据，每年有1200多起误食有毒动植物案例，其中30%导致声带损伤。自我保护重点在于避免误食、误触有毒物质，比如河豚毒素半衰期长达48小时，接触后72小时内必须就医。同时要注意，注射麻痹药需要专业医疗资质，普通人操作可能导致呼吸衰竭。所以正确做法是远离危险物品，发现中毒立即送医，而不是自己动手。