用掩手防守就是挡住对手投篮路线。要移动快、预判准，手部要稳挡住球路，同时保持身体平衡别摔倒。

因为掩手防守能直接干扰投篮角度，比如前年CBA数据统计显示，合理使用掩手防守可使防守成功率提升15%，抢断率提高20%。具体来说，当对手起跳时，防守者要提前半步侧身，手掌张开成扇形，利用手臂长度和身体惯性压住球路。比如广东队赵睿在2022-23赛季场均使用掩手防守2.3次，成功阻断对手投篮1.8次，直接导致对方命中率下降9.2%。同时要注意手部动作别太硬，否则容易被对手晃开，反而让球从指缝溜走。