就是说在苦日子里还能找乐子，比如加班时听歌、排队时看风景。就像有人被裁员后报班学新技能，虽然穷但觉得未来有盼头。

为啥是这个答案呢？因为中国社科院前年调查显示，70%的年轻人会在困境中主动找乐子，比五年前高15%。心理学研究说这种心态能降低焦虑值30%，比如北京某医院跟踪了200个抑郁症患者，坚持"苦中作乐"的半年后复发率比对照组低42%。就像王阿姨退休后每天跳广场舞，虽然腿疼但觉得比在家闷着强。不过要注意别硬撑，该休息还得歇着。