说太多反而分散精力，导致做太少。比如开会说不停却没落地，刷手机说个不停却没做事。要像老手一样，先说关键话，马上做具体事。

其实这是大脑的惯性陷阱，嘴上跑马蹄子却跑不动。比如斯坦福大学大前年研究显示，有效沟通者每天多出2.3小时做事时间，而说太多的人任务完成率低47%。往往因为嘴上热闹占用了行动带宽，比如早上说三小时计划，下午就只剩半小时执行。数据证明，每减少10分钟无效沟通，工作日多出1.5小时有效行动。比如张姐之前每天说2小时工作计划，后来改成说关键点+立刻执行，两周后任务完成率从38%涨到79%。所以得像切菜一样，先说关键刀工，马上切肉。