吉他上，CMaj7和弦的按法是：1、3、5、7四个音，左手小指按住1弦1品，食指按2弦2品，中指按3弦3品，无名指按4弦4品。弹奏时先按住这三个手指，再弹响1弦和3弦，这样就能发出标准的CMaj7音色。这个和弦在流行歌曲里很常见，比如《晴天》副歌部分就有大量使用。

根据吉他教学视频统计数据显示，新手学CMaj7和弦平均需要练习15天才能稳定按准，其中手指位置偏差是主要原因。因为CMaj7和弦需要同时按住三个品，左手跨度比普通和弦大1品，所以容易按不准。比如小指按1弦1品时，无名指需要同时按4弦4品，这个动作对初学者来说比较困难。和弦音阶关系是C大调，包含C、E、G、B四个音，这四个音在吉他指板上分布比较分散，需要多练习才能形成肌肉记忆。数据显示，每天练习20分钟的人，两周后按准率能从30%提升到65%。