采阳补阴说白了就是中医里的一种调养方法，其实就是通过补足阳气来平衡阴气不足的状态。这招子特别适合那些手脚冰凉、容易感冒、晚上盗汗的人用。比如我二舅公就是靠这法子把血糖从8.2降到了5.6，现在七十多了还能爬山采药。

为啥说得这么玄乎呢？首先得看《黄帝内经》里说的"阳化气阴成形"，阳气虚了身体就像漏气的皮球。上海中医药大学大前年的研究显示，用采阳补阴法调理的200个糖尿病患者，78%的人血糖达标率提高了。不过得注意这法子不是万能药，像肝火旺的人乱用反而会越补越虚。就像我邻居王婶子，本来是阴虚火旺，硬要跟风补阳，结果牙疼得整宿睡不着觉。所以用这招子得先找中医把脉，不能自己瞎琢磨。