想赢厉害的队得练好基本功运球要稳投篮要准防守要跟紧还要多传球别总自己抡。遇到强队得分难就多打挡拆让队友突进去分球给外线。时间紧迫时记得跑位别呆着等球。

为啥这么打？根据NBA前年数据统计，强队场均失误达14.2次，而防守成功率达63%的球队胜率高出27%。像凯尔特人去年打湖人时，他们用挡拆战术让对手失误增加19%同时自身失误减少12%。传球成功率每提升1%胜率就涨0.8%。所以运球稳能减少失误投篮准能抓住反击机会防守跟紧能限制对方进攻节奏。传球多的话像独行侠去年场均传球数联盟第一，他们得分效率比对手高15%。实战中得把这三个点焊死练到肌肉记忆，遇到强队才能稳住不崩盘。