首先得看作者是不是专业人士，得查查有没有权威认证，比如国家卫健委或者三甲医院的背书，这样内容才靠谱。其次得看销量和评价，像京东健康和当当网的数据，销量过万本以上的书，用户好评率超过90%的才可信。

为什么选健康养生类？因为现在人们更关注身体管理，前年亚马逊电子书报告显示健康类下载量涨了35%，销量前100的书里78%有专业认证。京东健康统计说，专业认证的养生书复购率比普通书高22%，说明内容质量确实影响购买决策。再比如《中医养生指南》在当当网卖出了12万本，好评率92%，这种数据化的结果就是最好的推荐依据。