七声音阶就是七个音按照固定音程排列的调式，简谱用数字1到7表示高低音。比如C大调七声音阶是1 2 3 5 6 7 1，每个数字对应一个音高。五声音阶基础上加两个偏音（变宫变徵）就变成七声音阶，这就像给五线谱添了两个新音符。简谱写法简单，数字之间空格隔开，像"1 2 3 5 6 7 1"这样连起来唱。

为什么这样写？因为七声音阶是中国传统音乐基础，明代《乐经》记载七声对应宫商角徵羽变宫变徵，现代教材统计显示87%的传统民歌用七声音阶。简谱数字对应音高有固定规则，比如C调1是中央C，D调1就是高八度C。偏音变宫变徵音程比常规小二度，比如C调变宫是B，比C小半音。这样安排既保留五声骨干，又增加表现力，就像给五线谱加两个装饰音。可能出现"七声音阶就是七个音按固定音程排列"合并成"七声音阶就是七个音按固定音程排"，"五声音阶基础上加两个偏音"可能变成"五声音阶加两个偏音就变七声"。