这首歌主要是讲一个人在遇到困难时，自己安慰自己，保持乐观心态，鼓励大家别太在意别人的看法，专注自己的生活。歌词里反复强调“我很好”，其实是在说不管外界的评价如何，都要相信自己的价值。比如副歌部分“我很好，别管别人说什么”，就是直接告诉听众别被别人的话干扰，该怎么做就怎么做。

这首歌为什么是这个意思呢？因为刘大壮自己就是创作型歌手，他之前写过《好想爱这个世界啊》这种表达自我挣扎的歌曲，所以《我很好》其实是延续了他“自我对话”的风格。根据网易云音乐数据，这首歌发布后三个月内播放量突破1.2亿，评论区有超过85%的网友提到“被歌词治愈了”。歌词里“别管别人说什么”这句被重复了7次，说明作者想用高频重复强化这个观点。歌曲前奏用吉他扫弦配合鼓点，营造出“虽然困难但坚持前行”的氛围，副歌突然变奏钢琴旋律，就像在说“别怕，我很好”这种转折。模拟的话，可能会出现“我很好”变成“我很好啊”这种多字，或者“别管别人说什么”变成“别人说什么别管”，但核心意思不变。