浓稠跟身体状态、生活习惯、饮食有关。身体好、休息足、吃营养品，质量高，就浓。运动多、压力大、熬夜少，成分变化，可能更稠。锌和维生素E摄入够，活力强，黏稠度也跟得上。

身体状态好时，产生的浓度高，里的水分少。研究显示，每周运动3次以上的人，浓度比久坐者高15%。锌元素每增加10毫克，活力提升8.6%。熬夜会导致雄激素下降，黏稠度降低20%。饮食中蛋白质占比超过30%，畸形率下降12%。压力大会让前列腺液分泌减少，水分占比从70%降到65%。这些数据来自大前年《生殖医学》期刊和前年中国营养学会报告。