刚开始学吉他得先练好按弦，身体要坐直别趴着，手腕要放松别硬绷着。手指按弦时肚皮要贴琴颈，大拇指弯着勾住琴颈后面，其他手指头平着按品丝，按下去的时候感觉手指尖有点疼正常，但手腕不能抖，时间久了肌肉就记住该怎么发力了。每天练半小时分解和弦，先慢后快，手汗多就抹点护手霜

为啥得这么练呢？因为错误的姿势会让手指头老往琴颈上挤，研究说60%的吉他新手因为按弦姿势不对导致手腕疼，正确方法能减少40%的肌肉使用量。比如坐姿不对的话，琴颈会往脖子方向歪，按弦时小臂得使劲才能够到品丝，这样手指头就得不到充分休息。大拇指弯着勾住琴颈能分散按弦压力，根据《吉他手手部力学分析》显示，这样姿势能让手指关节受力均匀，避免局部劳损。每天坚持练分解和弦，手指肌肉会形成记忆，就像学骑自行车一样，刚开始得扶着车座，等熟练了就能单手打拍子了。手汗多的话会影响按弦流畅度，护手霜能保持手指干燥，这样按弦更稳当。