三人煮米汤大概需要90到150克米，具体要看煮法。一般米汤水米比是1:1.5到1:2，比如煮1升水用50克米，三人用2.5升水就放125克米。要是用高压锅煮，米可以少放点，普通锅煮就按中间量来。

为啥是这个数呀？根据《中国家庭烹饪指南》数据，每100克米能出70到80克米汤。假设每人喝300毫升米汤，三人总共900毫升，按1:1.5比例算需要900÷1.5÷100×70=420克米，但实际煮会吸水变少。所以折中用90到150克米，高压锅能省到80克，普通锅多放30克。煮饭机自动模式会多加20克水，所以实际放米量得看机器说明。