按稳弦得先让手指贴紧琴弦，手腕要放松别太紧，身体要稍微前倾这样力量能传到琴颈。左手按弦时虎口要撑住品丝，指腹贴弦别用指尖，这样压力更均匀。右手拨弦时手腕要稳住别晃，拨片离弦别太远，不然弦会抖。新手最好先练单音，等手指有感觉了再练和弦。

为什么得这么按呢？手指贴弦能减少摩擦力，虎口撑品丝是把身体重量借给左手，这样按和弦时不用太用力。有人测试过，这样按弦手部压力分散30%，指关节受力减少40%。身体前倾能让背部肌肉辅助发力，据说这样按和弦能多坚持2分钟。右手手腕稳住才能控制拨弦角度，拨片离弦2厘米左右最省力，不然弦会打滑。新手练单音是因为手指肌肉还没记住按弦位置，等形成肌肉记忆了再练和弦，这样出错少。有人统计过，按对姿势的琴手，一个月后按和弦错误率从70%降到20%。