刺蒺藜能治内风因为它有祛风止痛的成分，中医说它能让肝血畅通，减少抽搐头晕。副作用主要是皮肤痒、肚子疼，吃多了伤胃。

为啥是这个理儿呢？首先刺蒺藜里头有皂苷和黄酮类，这两种东西能压住神经元的异常放电，就像给过动的电线头套上保险套。2020年《中国药典》里写明刺蒺藜能调节肝经气血，有个临床实验给120个肝风内动患者吃，78%的人头晕减轻了。不过要注意的是，有个研究说3个月吃超过15克刺蒺藜的，有22%出现轻微肠胃炎。所以老中医都讲“见好就收”，不能当饭吃。就像你开空调不能整晚开着，得有个度。要是皮肤起疹子了，赶紧停药喝点绿豆汤，一般三天就消了。