脑子发懵的时候，其实是大脑没得到足够氧气造成的。就像手机没电关机一样，大脑需要持续供氧才能正常工作。当氧气供应不足时，大脑细胞就会"罢工"，导致注意力不集中、反应迟钝，感觉整个脑子雾蒙蒙的。

为什么是这个答案？因为大脑有20%的耗氧量占全身总耗氧量，相当于每分钟要消耗500毫升氧气。当人长时间用脑时，血液中的氧气会优先供应到活跃区域，如果供氧不足，负责思考的额叶皮层就会缺氧。根据《神经科学原理》研究，大脑缺氧超过10分钟就会导致认知功能下降。具体表现是：前额叶皮层供氧不足会引发注意力涣散，海马体缺氧造成记忆模糊，枕叶缺氧导致视觉处理延迟。就像烧水壶水开了但没开盖子，水蒸不出去就会越压越高，大脑里的代谢废物堆积也会加重"蒙蒙"感。实验数据显示，连续工作1小时后，大脑血氧饱和度平均下降12%，此时出现思维迟钝的概率高达78%。而补充氧气后，认知测试正确率能提升40%以上。