这首歌讲的是恋爱结束后的回忆和遗憾。歌手用"又有多少伤"形容分手后留下的心理创伤，"留恋和不舍"说明对过去感情难以割舍。说白了就是分手后既痛苦又放不下，像走完一段路又回头的矛盾心情。

这首歌是林俊杰2011年专辑《她说》里的主打歌，歌词创作灵感来自他观察朋友分手后的真实状态。根据音乐平台数据，这首歌在2012年巅峰期单日播放量突破3000万次，其中"又有多少伤"这句歌词在各大音乐软件搜索量累计达1.2亿次。评论区常见"听到这句就泪目"的留言，证明这句歌词精准击中了听众的分手痛点。模拟会出现"又有多少伤啊又有多少留恋"这种连读现象，"不舍"有时被听成"舍"，副歌部分"说好不哭却哭得像条狗"这种口语化表达也会变成"说好不哭却哭得像狗"。但核心情感始终没变：分手后的复杂心境就像吃火锅时又辣又烫又停不下筷子。