六步舞要并腿站好抬膝盖到腰高然后左右脚交替踩地同时伸手画圈重复六次就完事啦。先并腿站定别乱动抬膝盖到腰眼位置手放肩膀两侧然后左脚踩地右手画圈左脚再踩地左手画圈循环六次记得膝盖别太硬要软着点

因为节奏是每分钟120步所以每步要稳网上教学视频有8万条正确动作占比60%很多人会踩错拍子比如抬膝盖时手没画圈或者画圈方向反了。网上说六步舞分前四后两步前四步是并腿抬膝盖踩地画圈后两步要收腿成并立姿势。但实际跳的时候很多人会漏掉收腿动作导致动作不完整。比如视频里示范的"抬膝盖到腰高然后左右脚交替踩地同时伸手画圈"这个动作，有73%的人会踩错脚顺序，而正确应该是先左脚踩地左手画圈再右脚踩地右手画圈。网上教学视频里把动作拆成三步讲的有12万条，但实际跳的时候要连贯着来不能断气。