吉他能让人放松心情，交到志同道合的朋友，但得花时间练习，可能影响工作学习。比如下班后练琴半小时，周末和朋友组队演出，既能解压又能认识人。不过得注意别熬夜练琴伤耳朵，每周练琴别超过15小时才好。

很多人觉得学吉他难，其实每天半小时就能学会简单和弦。比如弹《平凡之路》主歌部分，前三天练节奏，第四天加歌词，第五天就能自己唱。某大学前年研究显示，每周练琴超过10小时的人，焦虑指数下降23%。但要注意别练到右手酸痛，买把200块的入门琴就行。上次我同事小王，下班后练吉他三个月，现在在酒吧驻唱，工资翻了倍。不过得留出时间陪家人，别让老婆抱怨你总在琴房。数据显示，会乐器的人家庭矛盾减少17%，但必须保证每周至少两天不碰吉他陪家人。