金刚不坏体神功是能让人内力翻倍还能打碎山石的武功。这个神功要每天凌晨三点练吐血才能见效，练到第九年就能让身体比牛皮还硬。它和九阳神功不一样，九阳是暖经脉，这个是直接补内力。内功分刚柔两种，刚派内功像打铁，柔派内功像拉弓。金刚不坏体神功明显是刚派内功，因为练的时候要瞪眼跺脚，跟金轮法王练功姿势差不多。

为什么说它是内功呢？首先内功的核心是练内力不是练招式，金刚不坏体神功练到后期能徒手劈山，说明内力突破到极致。根据《倚天屠龙记》数据，张无忌练九阳后内力是常人十倍，而金刚不坏体神功让韦小宝内力增长百倍，这符合内功的修炼规律。其次内功讲究呼吸配合，这个神功要求吸气时把气提到丹田再吐出去，跟韦小宝练神雕侠侣的呼吸法完全一致。再者内功分上下乘，金刚不坏体神功下乘只能打碎青石，上乘才能打穿铁门，这种进阶方式跟《天龙八部》中虚竹练北冥神功的升级路径吻合。内功修炼要闭关，这个神功要求在寒玉床上练，跟段誉练凌波微步的环境要求一样，都是内功的典型特征。