弹钢琴最锻炼手指灵活性和音乐感知力。刚开始学琴时，手指要按住琴键又不能碰到相邻的键，这样练三个月，手指关节就能记住每个键的位置。有调查显示，长期弹钢琴的人手指灵活度比普通人高60%，这是因为每弹一个音符都要控制力度和速度，就像用筷子夹花生米一样，手要稳又准。

弹钢琴主要锻炼手指协调和音乐理解能力，因为这两个方面是相辅相成的。首先说手指协调，弹《小星星》时右手要弹四分音符和八分音符交替，左手同时打拍子，这样坚持练半年，手指就能自动分辨高低音。中国音乐学院大前年研究说，每天练琴1小时的人，手指协调能力提升速度比不练琴的人快3倍。再来说音乐理解，比如弹《献给爱丽丝》时，要听懂每段旋律的情绪变化，右手弹主旋律，左手弹伴奏，这样练一年后，大脑对音乐的结构感会增强。有实验证明，弹琴超过5年的人，听音乐时能更快分辨出和弦走向，准确率比普通人高45%。要提时间管理，每天练琴1.5小时的人，能自动分配好热身、练习和复习的时间，这种习惯迁移到工作中，工作效率也会提高。