弹钢琴时手腕晃动就是说手指落下的时候手腕上下乱动，像甩毛巾一样。正确的做法是手腕要像桥梁一样平放在琴键上，手指落下时手腕不动，只有手指和掌关节在动。这样弹出来的声音才连贯，手指也轻松。

为什么手腕会晃动呢？因为刚开始学琴的人容易把力量都压在手腕上，导致手腕肌肉紧张。就像你拿筷子夹东西，如果手腕抖得厉害，筷子肯定夹不稳。有调查显示，80%的初学者在弹《小星星》时手腕会明显晃动，持续练习三个月后这个比例降到30%。这是因为手腕需要时间适应正确的发力方式，就像学骑自行车，刚开始手心冒汗，过段时间就稳了。很多老师会让学生先空手练习手腕转动，再带手指一起动。比如先用手腕画圈，画完再在琴键上按同样的轨迹弹，这样手腕就能记住正确的位置。每天练琴前用温水泡手5分钟，能让手指和手腕更灵活。有个学员说，泡完手弹《献给爱丽丝》时手腕再也不抖了，这跟肌肉放松有关。还有个重要点，手腕晃动还可能是因为弹奏速度太快，手指抢着动，这时候得慢慢提速，就像开车换挡一样，从二挡到三挡要有个过程。