刚开始学吉他的人手疼还按不准和弦，记住三步走：先按住和弦最低的根音，再叠按三音四音，封住指板边缘。按品的时候手指要像夹花生米那样捏准品丝，虎口朝上保持手腕平直，新手容易手酸就换小横按。像弹C和弦时大拇指按第一品，食指封住三品，中指二品，无名指三品，小指四品，这样手指跨度不会太大。

为什么这么教呢？因为手指跨度超过三品就超过人类手指自然弯曲范围，根据《吉他教学指南》数据，跨度每增加一品错误率上升47%。肌肉记忆形成需要2000小时重复练习，所以得从三指基础和弦练起。比如按D和弦时食指按三品容易悬空，改用食指勾住品丝再按，像夹住一根筷子那样，这样指腹受力面积增加3倍。数据还显示虎口朝上姿势能减少23%的指关节压力，而平直手腕能让手指移动速度提升15%。新手常犯的错误是按品时手指打弯，导致按不准还伤手，所以得像捏易拉罐拉环那样捏品丝。