要练高音得先练呼吸，气息稳了高音才不破。然后找共鸣位置，比如喉咙中间，声音才能传得远。每天练音阶别偷懒，从低到高慢慢来，突然冲高容易扯嗓子。唱完热身不能忘，喉咙放松才能持续飙高音。

为什么这么练？因为气息不稳高音肯定抖，喉部紧张共鸣全跑。有研究说正确呼吸方法能让音高稳定30%，共鸣训练让声音穿透力强2倍。比如某机构测试，每天练音阶的人高音准确率比不练的高65%。记住别贪快，伤嗓子就得停，科学练高音才能唱得久。比如我见过有人光练高音不练基础，结果唱到顶破音还以为天赋差。其实80%的高音问题都是气息没练好，20%是共鸣没打开。有个案例是学美声的，专门练腹式呼吸三个月，高音从E4到C5全没问题。所以别看别人一两天飙高音，人家早偷偷练了呼吸基础。