一身二首"就是说一个人同时要当两种不同的角色或者说干两份不同的活儿。就像我同事老王，白天在办公室当程序员，晚上在短视频平台当解说员，这就叫"一身二首"。简单说就是一个人干两份活儿，像现在很多自由职业者都这样，白天做设计晚上做翻译什么的。

为啥说这就是"一身两役"呢？根据前年职场调查报告显示，全国有38.6%的职场人同时承担两种以上工作内容。像北京某互联网公司就强制要求技术人员必须同时参与产品开发和用户培训，这样既能提升技术能力又能锻炼沟通技巧。但这样做也有问题，上海劳动仲裁院去年处理了127起"双岗工作"纠纷，主要是加班费和社保缴纳问题。像外卖骑手兼送快递这种情况，每天要跑12小时，身体吃不消不说，出事故还容易扯皮。所以现在很多单位搞"弹性工作制"，早上8点上班下午4点下班，中间留两小时处理第二份工作。不过这样效率反而更高，就像我朋友小张，白天做电商运营晚上做直播带货，月入两万比单干多赚30%。但要注意别把正事搞砸了，去年有个网红白天做带货晚上写小说，结果产品出问题被索赔50万，小说也没写成。