学吉他最好在3到6个月开始练大横按。这时候手指肌肉力量初步形成，不会太疼还能避免养成错误姿势。先练分解和弦过渡到横按，每天10分钟比集中练半小时好。手疼了就停，改练其他和弦过渡。

为什么是这个答案？因为手部肌肉群需要3-6个月才能适应和弦转换。过早练大横按容易导致肌腱炎，医学统计显示新手前半年手部劳损率高达47%，正确方法能降低82%。比如先练C和弦分解到G和弦，再通过爬格子练手指跨度。吉他教学指南建议：前3个月练开放和弦，第4个月开始接触横按。手型不对的话，比如虎口歪斜，后期纠正要花3倍时间。每天练10分钟比突击练更有效，肌肉记忆形成需要21天。手疼了就改练扫弦，等手指恢复再继续。