四个橙子通常能出三百到四百毫升汁水，具体要看品种和成熟度。刚摘的橙子水分多，切开时汁水容易流出来；放太久可能变干，出汁量就少些。四个中等大小的橙子，按一般处理方式，三百毫升左右比较常见。要出更多汁得把橙子切成小块，这样果肉暴露面积大，汁水更容易挤出来。

因为不同橙子出汁率不一样，比如脐橙可能出三百多毫升，而蜜柚橙可能少一百多毫升，所以得看具体情况啊对吧？根据农业局大前年数据，普通橙子出汁率在30%-50%之间，假设平均每个橙子重150克，四个总共600克。按40%出汁率算刚好240毫升，但实际操作中切法、温度等因素会影响结果。比如带皮压汁可能多出20毫升，去皮后反而少30毫升。还有个说法是阴天储存的橙子比晒太阳的出汁多，因为水分保持好。要出最多汁得选熟透的，但太熟容易破皮，所以得找七分熟的橙子压。记得压汁前先滚两下，这样汁水更容易出来。